Emagrecendo com Penélope

Oi amadas bom dia, senti saudades de todas vocês,mas adorei ver que vocês estiveram me visitando,hoje quero retribuir as visitas,por isso podem aguardar.

Como faz falta esse cantinho,olha dessa vez eu fui esperta sumi, mas não me afundei na comida consegui até emagrecer 700 gramas, eu sei que poderia ter sido 1 kilo, mas afff que almoço maravilhoso foi aquele ontem na casa dos meus pais kkkkkkkkkk, um arroz branquinho, feijão cremoso, pernil assado, salada de maionese, NÃO DESSA VEZ NÃO FIZ PRATO DE PEÃO. Finalmente. de 116.600 para 115.900

Sai com mozi também para uma sorveteria em SP, e tomei somente 1 bola de sorvete de beijinho, PARA TUDO GENTE, consegui me comportar até em meio de tantos sorvetes maravilhosos quem diria.

A bola fora, foi na semana passada, comprei um potinho daquelas saladas de frutas médio, e mandei colocar cobertura de doce de leite, FALA SÈRIO, virou uma bomba calórica, além da cobertura ser ruim de danar tive que jogar metade fora.Porque não descia minha gente.

Fiquei uns 4 dias seu meu pao de cenoura light senti falta e nisso tive que comer o francês, por isso não consegui perder tanto uma cosinha errada aqui outra ali, interfere sim no resultado final, mas claro que estou feliz por  perder 700 gramas, pensei que iria engordar.

Hoje a ta Pê tem dentista, manutenção do aparelho, e justamente com a orto que vai avaliar se preciso tirar os outros 3 dentes do ciso, olha a Pê já tremendo na base kkkkkkkk pior que vara verde.

Enfim o negócio é relaxar e deixar acontecer não sofro mais por antecipação.

LEVEI A ESTRELA DA SEMANA DESAFIO TODA BOA

Umas 3 vezes que levo essa estrelinha se não me engano, preciso ver nos meus posts anteriores. fico feliz sempre em ganhar essa estrelinha,mesmo não tendo ralado tanto assim na semana para ganha-la.Porém sempre bem vinda me dá um gás total.

GANHEI SELINHO DA DRE (obrigada flor por se lembrar de mim)

blog da Dre 

A regra é passar para 10 blogueiras. Então vamos lá:

1- Tammy kilogramas

2- Bel advogada

3- Tassi (patinha feia nunca mais)

4- Paula

5-vivis

6-Tati

7- Milena

8-Dric@

9- Roberta fischer

10- Danda

Beijos lindonas boa semaninha para todas.

Esse outro é Catia sousa


 
7 coisas que tenho que fazer

1- pesar 60 kilos
2- trabalhar em 2 hospitais
3- especialização
4- ter meus babys
5- comprar uma casa
6- Exercitar-me mais
7- Estudar estudar...


7 coisas que eu mais digo

1- Não sei
2- verdade
3-  Será
4- jura
5-  até parece
6- essa eu pago para ver
7- até parece


7 coisas que faço bem

1- cozinhar
2- lavar roupas
3- minha unha da mão
4- escova no meu cabelo
5- escrever
6- falar
7- maquiagem


7 defeitos

1- ansiosa
2- perfeccionista
3- stressada
4- brava
5- Geniosa
6-  briguenta
7- ciumenta


7 qualidades

1- amiga
2- Extrovertida
3- Companheira
5-  carinhosa
6- amorosa
7- inteligente


7 coisas que adoro
1- cheiro da chuva
2- cheiro de terra molhada da chuva
3- sorvete
4- capuccino
5- maquiagem
6- meu mozi e minha familia
7- ver o mar


7 coisas que detesto

1- mentira
2- falsidade
3- egoismo
4- fofocas
5- inveja
6- falta de capacidade
7- pessoas falando alto demais


Indicar 7 Amigas

1- Tammy kilogramas

2- Bel advogada

3- Tassi (patinha feia nunca mais)

4- Paula

5-vivis

6-Tati

7- Milena

beijokas gente boa semaninha