Emagrecendo com Penélope

SEMANA ULTRA CORRIDA

Pós- operatório:

Olá meninas,obrigado pelo apoio de todas vocês, retribui até algumas visitinhas, meu pós operatório foi tranqüilo, não senti muitas dores,o que senti mesmo foi sonolência dos antibióticos fortíssimos e do lisador,dormi até esses dois dias.

Hoje  já posso voltar a fazer minhas coisas moderadamente  sem enfiar o pé no acelerador.

A teimosa aqui vai a aula hoje,e detalhe tenho trabalho de nutrição para falar para a sala.

Estudei no domingo, para poder apresentar,vou procurar evitar o sol, como está no papel das recomendações que recebi, e evitar tomar coisas bem quentes.

Eu emagreci, não pense que foi por causa do dente operado não minha gente, porque operei sexta-feira 21.01.2011, pode ter contribuído para algumas gramas, mas o esforço maior e a contribuição maior foi da alimentação correta que fiz na semana inteira.

SABADO FOI PERMITIDO

Sabado me permiti, comer um pedacinho de queijo de minas gerais, com 2 colheres de sopa de doce de leite de Minas Gerais, que a minha Cunhada (irmã do meu noivo), trouxe para nós.

Poxa, minha boca estava com um gosto de borracha por causa dos pontos, cortei pedaços bem pequenos do queijo para poder deglutir.

Mas também, não cometi exageros, se fosse antes, teria comido meio pote desse doce, mais umas 4 quatro fatias generosas desse queijo. O Legal da RA é isso tudo ép ermitido, tendo o bom senso.

PESAGEM DESAFIO

De 122.0

Para 120.300

Perda  - 1,700

Eliminado na semana -1,700.

Bom gente é isso, vou indo estudar, apresentar trabalho,porque sexta-feira dia 28 é dia de retirar os pontos e apresentar o trabalho de Anatomia. E ainda hoje tenho que pegar a matéria que perdi na sexta-feira, para poder estudar.

Beijokas